Pot sa ma vopsesc in timpul sarcinii? Pot bea cafea cand sunt insarcinata? Alte intrebari despre sarcina.

Din momentul in care ai aflat ca esti insarcinata probabil ca incepi toate demersurile informative. Este firesc ca fiind atat de multe surse de informare, unele dintre ele sa fie mai mult sau mai putin gresite.

Probabil ca ai citit si tu despre cum e interzis cand esti insarcinata sa te vopsesti, sa bei cafea sau alcool sau ca trebuie sa renunti la placere bailor lungi si fierbinti. Sa punem capat miturilor si sa vedem daca stiinta sustine teoriile astea legate de ce sa faci sau sa nu faci pe perioada sarcinii.

Cafeaua cand esti insarcinata

Cofeina este probabil ingredientul care a creat cele mai multe controverse printre obstetricieni. Ceea ce stim cu siguranta este ca substanta trece prin placenta si poate creste ritmul cardiac si respirator al fatului. Dar nu stim daca, in cele din urma, cofeina este cu adevarat daunatoare sanatatii copilului.

In plus, atunci cand s-a tras vreo concluzie legate de cafea, studiul realizat a implicat cantitati foarte mari consumate, deci nu s-ar putea decreta daca realmente cafeaua trebuie exclusa pe timpul sarcinii.

Totusi, exista o cauza serioasa de ingrijorare: cofeina poate reduce absorbtia fierului in cazul femeilor insarcinate, care ar putea produce, teoretic, la anemie. Avand in vedere ca femeile insarcinate sunt oricum predispuse la anemie, acest lucru ar putea conduce la efecte negative precum ameteli, oboseala sau ritm cardiac neregulat.

Un studiu de proportii mari desfasurat in anul 2008 si publicat in Jurnalul American de Obstetrica si Ginecologie a constatat ca femeile care au consumat peste 200 mg de cofeina pe zi s-au confruntat cu un risc dublu de avort spontan, in comparatie cu cele care s-au abtinut de la cofeina.

Totusi, neavand la dispozitie studii repetitive, pentru a se vedea daca rezultatele sunt similare, majoritatea expertilor recomanda moderatie, mai degraba decat o retinere totala.

Alcoolul si sarcina

Parerea generala legata de cat alcool poti bea cand esti insarcinata este ca deloc. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si Centrul american pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) indeamna femeile care sunt gravide sa nu bea nici macar un mililitru de cafea.

Consumul de alcool in timpul sarcinii creste riscul de nastere prematura sau avort spontan, iar unele studii au sugerat ca un consum excesiv de alcool poate fi asociat cu un risc crescut de a da nastere unui copil mort. De asemenea, consumul excesiv de alcool a fost asociat cu sindromul alcoolismului fetal, ale caror simptome pot include IQ scazut, trasaturi faciale deformate, retard mintal, slaba coordonare, comportament agresiv si alte probleme neplacute.

Spre surprinderea multora, multe femei aleg sa consume mult prea mult alcool in timpul sarcinii. Specialistii recomanda consumul a maxim un pahar de alcool pe zi. Dar totusi, cum ramane cu alcoolul consumat din cand in cand?

Organizatia Mondiala a Sanatatii exclude complet bautura intrucat expunerea la alcool, chiar si in doze mici (1 pana la 4 pahare de vin pe saptamana) poate duce la intarzieri in dezvoltarea fatului, care au la randul lor consecinte: deficite la nivel cognitiv si socio-emotional, care devin mai pronuntate la copiii cu varste cuprinse intre 3 si 5 ani.

Baie fierbinte in timpul sarcinii

Problema cu baile in apa fierbinte este ca o temperatura corporala ridicata este posibil sa dauneze dezvoltarii fatului, in special pe timpul primului trimestru de sacina. Atunci cand o viitoare mama are febra peste 39°C, aceasta din urma poate provoca o scadere a ritmului cardiac, ceea ce se traduce printr-o scadere a nivelului de oxigen care ajunge la fat. Accesele de temperatura corporala ridicata, din cauza febrei sau din cauze externe, poate creste riscul de avort spontan in primele sase saptamani de sarcina.

Scopul principal este de evitare a cresterii temperaturii normale a corpului, conform dr. Sanjay Gupta. O baie fierbinte (deci NU foarte fierbinte), care sa nu dureze mai mult de 10 minute, este in regula. Saunele sunt de evitat iar, in perioadele caniculare, femeile ar trebui sa aiba grija sa stea la racoare.

Femeile care vor sa ramana in forma si isi continua antrenamentele pe perioada sarcinii trebuie sa fie foarte atente la semnalele pe care corpul le ofera. Ameteli, stari de lesin, un ritm cardiac crescut sau deshidratare – toate sunt semne ca e cazul sa te opresti din sportul cand esti insarcinata, indiferent cat de usoare ar fi exercitiile.

Vopsirea parului cand esti insarcinata

Tratamentul de colorare a parului este considerat de multi ca ceva nerecomandat atunci cand esti insarcinata. Vestea buna este ca expertii ne spun ca nu ar exista niciun pericol. Cercetatorii inca nu stiu de ce vopseaua ar putea avea o legatura cu cancerul, iar studiile pe tema asta continua.

Colorarea temporara a parului a fost mai strans legata de riscul dezvoltarii unui cancer decat colorarea permanenta, probabil pentru ca este, de regula, aplicata mai des. Cu toate acestea, Asociatia Americana pentru Sarcina sustine ca nu ar trebui sa reprezinte o teama colorarea parului, avand in vedere ca o cantitate destul de mica de colorant vine in contact cu pielea mamei si, mai departe, este absorbita in fluxul sanguin.

Un alt raport ne sfatuieste sa evitam vopsirea parului la inceputul sarcinii. Sfatul medicilor obstetricieni ar fi sa eviti vopseaua care contine amoniac.

Zburatul cu avionul in timpul sarcinii

Anumite conditii de sanatate care apar in timpul sarcinii pot complica riscurile calatoriilor pe calea aerului. Riscurile difera de la o femeie la alta. Spre exemplu, hipertensiunea arteriala in timpul sarcinii (cunoscuta sub numele de preeclampsie) poate creste riscul de formare a cheagurilor de sange, ceea ce ar putea accentua, mai departe, unele riscuri in cazul zborurilor frecvente pe distante lungi.

Statul intr-un spatiu inghesuit pentru perioade lungi de timp este asociat cu un risc crescut de tromboza venoasa profunda. Totusi, ideea ca un zbor ar putea duce la pierderea sarcinii este aproape hilara. Aceasta asociatie provine dintr-o studiu facut in 1999 si publicat in Jurnalul de Medicina Muncii si a Mediului. Cercetarea a urmarit insotitoarele de zbor gravide si a constatat ca acestea au avut un risc usor crescut de avort spontan in primul trimestru al sarcinii, comparativ cu insotitoarele de zbor care au luat o pauza dupa ce au aflat ca sunt gravide.

Totusi concluzia generala a lucrarii a fost ca rata de complicatii gestationale printre insotitoarele de zbor a fost scazuta si ca rata de avort spontan ar fi putut fi cauzata de stresul de la locul de munca la fel de usor ca de orice alt factor.

Majoritatea medicilor nu incurajeaza zborul pentru gravidele care au intrat in a 36-a saptamana, iar unele companii aeriene au politici de restrictionare a zborului in cazul femeilor insarcinate aflate aproape de termen, insa asta nu are de a face cu riscurile asupra sanatatii ci pur si simplu vor sa evite riscul de declansare a nasterii pe perioada zborului.



TAGS: informatii sarcina

Articole asemanatoare despre sarcina:
 
Ce sa mananci si la ce sa renunti pentru o ...

Unul dintre cele mai frumoase momente din viata unei femei este, fara indoiala, acela cand afla ca va fi mama. E un sentiment aparte, incarcat de griji, emotii dar si multa bucurie. Ti-ai dorit enorm ...

 
Ce probleme pot aparea pe perioada ...

In primul articol al seriei am mentionat care sunt obiceiurile sanatoase, in special alimentare de care trebuie sa tii cont atunci cand esti insarcinata sau doresti sa ramai insarcinata. Acum vom ...

 
Alimente de evitat in sarcina

Dupa ce am discutat ce alimente este indicat sa consumi cand esti insarcinata, ar fi cazul sa vedem si lista alimentelor interzise pe perioada sarcinii. Ce alimente sunt interzise cand esti ...


Esti insarcinata sau ai intrebari despre sarcina?

sfatul medicului


probleme medicale sarcina medic ginecolog

"Testul de sarcina poate spune cand este o femeie insarcinata cu o acuratete
de 99%. Simptomele sarcinii si semnele ca esti insarcinata sunt confirmate de un test de sarcina pozitiv. Orice femeie s-a temut macar o data sa nu ramana insarcinata cu prezervativ sau cu anticonceptionale cu atat mai mult cu cat sarcina poate aparea si cu un singur ovar sau sarcina cu trompele legate.

Esti insarcinata? Planificare, calendar sarcina si analize medicale sunt cuvinte cheie in evitarea problemelor ce pot duce la intreruperea sarcinii!


Dr. Marian Vornicu

sfatul medicului probleme sarcina